-
Un exemplu de antrenament acasă
Marea majoritate a subiectelor pe care le scriu sunt subiecte deja discutate de mine cu oameni din cercurile mele de prieteni. Iar unul din ele a fost despre un antrenament acasă. Mai exact, despre scuza de a NU te antrena deloc. Începem cu începutul: sunt un om ce susține mișcarea orice ar fi și consider…
-
Mișcarea poate fi făcută și în casă
Mă uit în jur și văd foarte multă lume care nu face nici un pic de mișcare. Cel mai trist însă e că nici nu își dau seama că ei nu fac asta. Marea majoritate a lumii am văzut că au ca etalon de mișcare “un mers până la Mega Image la colț să ia…
Fii Util!
Instrucțiuni pentru viața de zi cu zi