Eu am mai vorbit pe aici despre trăitul sănătos. M-ați mai auzit, sunt sigur. Am discutat și despre importanța somnului, după cum ați văzut chiar recent. Un lucru e cert: prima mișcare pentru un trai mai sănătos este să mâncăm mai sănătos. Și pentru a mânca mai sănătos, facem niște alegeri evidente la început și…

Citiţi mai mult