-
Un exemplu de antrenament acasă
Marea majoritate a subiectelor pe care le scriu sunt subiecte deja discutate de mine cu oameni din cercurile mele de prieteni. Iar unul din ele a fost despre un antrenament acasă. Mai exact, despre scuza de a NU te antrena deloc. Începem cu începutul: sunt un om ce susține mișcarea orice ar fi și consider…
-
Un antrenament extenuant
Săptămâna asta, luni, am vrut și eu ca un om normal să îmi fac un antrenament dintr-ăsta să rup gura târgului. Ca informație: eu de cele mai multe ori antrenamentul îl fac dimineața. Pentru mine e cel mai eficient așa. Doar că lunea nici iarba nu crește, în consecință nu am făcut nimic luni dimineață.…
Fii Util!
Instrucțiuni pentru viața de zi cu zi