-
Dacă e un lucru ce-mi place să îl fac la țară este Duminica să stau și să ascult liniștea. Să-mi pun ordine în gânduri cum s-ar zice. Iar azi mi-am dat seama de o chestie cu ocazia asta. Foarte mult timp v-am vorbit aici despre sănătatea noastră din punct de vedere în special al trupului:…
-
Marea majoritate a subiectelor pe care le scriu sunt subiecte deja discutate de mine cu oameni din cercurile mele de prieteni. Iar unul din ele a fost despre un antrenament acasă. Mai exact, despre scuza de a NU te antrena deloc. Începem cu începutul: sunt un om ce susține mișcarea orice ar fi și consider…
-
Spun că de ceva vreme eu mă tot concentrez pe a trăi un pic mai sănătos. În februarie se vor face deja 2 ani de când tot fac experimente și am ajuns la o concluzie destul de evidentă pentru toată lumea: Echilibrul e tot ceea ce conteză. Ce înseamnă asta? Nu ar trebui să ne…
-
Am mai vorbit în trecut despre mișcare și am tot studiat și câteva articole cu privire la asta. Tot citesc despre mișcare, exerciții din punct de vedere sănătate și nu mușchi. Bine, dacă stăm să o gândim cum trebuie, masa musculară pe corp este de fapt sănătate: pentru a întreține această masă musculară, e nevoie…
-
Am avut vineri & sâmbătă de treabă prin curte, pe focurile ălea declarate pe la TV în care ziceau că Europa se află sub cupola de Foc până azi. Multă treabă ce m-a ținut în curte vineri de la 7 dimineața până la 10 seara. Sâmbătă am fost un pic mai lejer, dar pe la…
-
Mă uit în jur și văd foarte multă lume care nu face nici un pic de mișcare. Cel mai trist însă e că nici nu își dau seama că ei nu fac asta. Marea majoritate a lumii am văzut că au ca etalon de mișcare “un mers până la Mega Image la colț să ia…
-
Voiam să scriu despre altceva astăzi, dar m-am activat tot scrollând pe interneți, prin toate reel-urile posibile de pe youtube, facebook și alte nebunii de genul. De când cu sănătatea și încercatul ăsta de trăit sănătos (care, mulțumesc lui Dumnezeu, văd că mă ține temeinic, deja o fac de un an cu brio și mă…
Fii Util!
Instrucțiuni pentru viața de zi cu zi